onsdag 18 juni 2014

Påväg hem!

Och som vanligt så blir de ju inte riktigt som man tänkt, hemma runt 23, jo tjäna. Den chansen var ju stor. Så trevligt att träffa sina kollegor så de fick bli lite senare än beräknat. Men den energin man får så är de ju värt de!! :-D

Men nu är jag och min svullna mage påväg hem iallafall när bara hemma vid 1 cirka, så 4,5 timmas sömn. Sen blir de inte gymmet imorgon utan en mil powerwalk och sen squats 150 st sen är ben träningen klar! Sen är de gymmet på fredag. Och powerwalka torsdag! Skönt med bara powerwalk tycker de är bra tråkigt på gymmet så försöker slippa så mycket jag kan. Men inbland har man inte så mycket val. Utan får göra sånt som inte är så kul också! Men de är ju till ett bra syfte. Så de är bara att bita ihop. Jag fatt mitt mål och jag ska klara de, även om de känns skit långt bort nu så kommer jag klara de. De finns inget annat på min världskarta. Sen vikten är helt oväsentligt egentligen just nu, mest att jag orka lyfta mig själv, och om jag går ner i vikt ihop med tränar överkroppen smidig så ska de gå!

Två jobbardagar kvar sen är de midsommar och mys i två dagar jobb i två till sen är de bråvalla som gäller! De ska bli hur kul som helst, är dock lite rädd att träningen inte riktigt kommer funka som jag vill men de är fyra dagar så de är oki om jag missar dom, kommer ju inte stå still direkt! Så motion lär jag nog få, har ju mitt smartband så håller räkningen så fint! :-D

Nu tycker jag att tunnelbanan kan komma, är sjukt trött och vill sova! Ställt klockan på 05;15 så kan jag snozza en gång också, sen är de bara att gå upp. 25x3 squats gå en mil sen 25x3 squats. Prefekt träning!

Vi får höras imorgon!
Nattinatt
Thess

1 kommentar:

  1. Vill inte vara elak eller peka finger, vill bara berätta att det är mycket kolhydrater i öl. Sen om man dricker alkohol slutar levern att bränna fett och tar hand om alkoholen i stället. Vill du gå ner och bränna fett så ska du avstå helt under den perioden.

    Följer annars med glädje hur du kämpar på med träningen. Gillar du inte gymmet skaffa hantlar eller gummiband och träna hemma. Tap-out är också ett suveränt sätt att skulptera kroppen, där använder du kroppen som motvikt,
    Fortsätt kör hårt och må så gott!!!

    Marice

    SvaraRadera