Vart lite glad när jag ni ser att det är en tjej på Expressen som startat #godisstopp. Vilket betyder att man inte ska äta godis under hela februari Helt underbart ju. Synd bara att det inte var resten av året. Men ja man får vara glad för det lilla. Kanske där jag ska vända mig om min #fucksugarchallenge som jag tids nog när jag är tillbaka på banan igen ska starta. Fast jag vill utmana skolor och barnen att klara en månad utan socker. För det är inte så lätt det vill jag lova. Men ett måste får att öppna ögonen på hur mycket socker i alla olika former vi får i oss. Inte tala om alla namn det finns på just socker.
- druvsocker, farinsocker, fruktsocker, invertsocker, palmsocker, mjölksocker, råsocker, rörsocker
- fruktossirap, glukossirap, high fructose corn syrup, invertsockersirap, oligofruktossirap, sorbitolsirap, stärkelsesirap
- dextros, galaktos, glukos, honung, inulin, isomaltulos, laktos, laktulos, malt, maltodextrin, maltos, maltextrakt, maltotrios, mannan, melass, tagatos, trehalos
Sen har vi ju även sötningsmedel som till exempel finns i tuggummi och sånt.
- E 420 sorbitol (glucitol), sorbitolsirap
- E 421 mannitol
- E 950 acesulfamkalium, acesulfam-K
- E 951 aspartam
- E 952 cyklaminsyra, cyklamater
- E 953 isomalt
- E 954 sackarin, sackarinater
- E 955 sukralos
- E 957 taumatin
- E 959 neohesperidindihydrochalcon, neohesperidin DC
- E 960 steviolglykosider (Stevia)
- (Olssons universum: Sötningsmedlet som inte får kallas stevia)
- E 961 seotam
- E 962 salt av aspartam och acesulfam (Twinsweet)
- E 964 polyglycitolsirap
- E 965 maltitol, maltitolsirap (Lycasin)
- E 966 laktitol
- E 967 xylitol, björksocker
- E 968 erytritol
Ja som ni förstår så är det inte så lätt det här med socker. Speciellt om man inte är så insatt utan mest inte bryr sig. Då är detta resa djungeln. Men jag rekommenderar att titta på det HÄR Youtube klippet så kanske man får lite bättre koll ändå.
Nu ska jag vila vidare här och ja inte göra så mycket mer än det. SÅÅÅÅÅ TRÅKIGT!
Men imorgon hoppas jag på febern är över. Håller tummarna.
Till dess ha det bäst!
Thess
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar